2019年6月14日
ランニング2。
こんにちは!
フロントマネジメント課のMです。
先週から引き続きランニングを頑張っております!
今週からアプリで摂取カロリーと消費カロリーも付け始めました。
iphoneで計測されている歩数から消費カロリーを入力できるので
特に面倒な選択もなく、計測できております。
摂取は1500Kcalくらいに抑えて、600kcalの消費になっているので
経過は概ね良好です!
そしてなんと、体重を量ってみたら4kg痩せてました笑
あまりに早いペースだとリバウンドが怖いので
今後も週3ペースくらいでランニングは続けていきたいと思ってます。
最近は同じ距離を走るのもだいぶ楽になってきたので
少し経ったら距離を伸ばしてもいいかなとも考えてます。
2ヶ月くらい続けたら習慣化するらしいので
今後も頑張って続けていきます!
さて、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続き採用を行っております。
ご応募お待ちしております!
■リクルートページ(※リニューアル致しました!)はこちら■
フロントマネジメント課のMです。
先週から引き続きランニングを頑張っております!
今週からアプリで摂取カロリーと消費カロリーも付け始めました。
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特に面倒な選択もなく、計測できております。
摂取は1500Kcalくらいに抑えて、600kcalの消費になっているので
経過は概ね良好です!
そしてなんと、体重を量ってみたら4kg痩せてました笑
あまりに早いペースだとリバウンドが怖いので
今後も週3ペースくらいでランニングは続けていきたいと思ってます。
最近は同じ距離を走るのもだいぶ楽になってきたので
少し経ったら距離を伸ばしてもいいかなとも考えてます。
2ヶ月くらい続けたら習慣化するらしいので
今後も頑張って続けていきます!
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