こんにちは。
運営管理部です。

寒くなってまいりました。
今朝は、布団から出るのに苦労しました。
秋を通り越して、冬のような朝でした。

こんな日は、温かい汁物食べたいなと思ってしまい、
食事は麺類や鍋が多くなりがちです。
私は中でもコンビニのおでんをよく食べがちです。

☆私の好きな具材ランキングはこちら☆
1位　大根
2位　ウインナー巻き
3位　卵焼き
4位　厚揚げ(焼き豆腐)
5位　餅巾着

皆さんはいかがでしょうか？
大根は不動の1位の人多いと思います！

人生でコンビニおでんを一番食べたのは
中学の部活の帰り道です。
自分の家のおでんは全然好きじゃなかったけれど
コンビニのは大好きでした。

「夕飯はおでん食べたからいらない」とか多々ありましたね…。
※母にはすでに謝罪済。

理由は家のおでんにはない、ウインナー巻きや
焼き豆腐、卵焼きなどの具材があり、
出汁の味が全然違いました。

最近はからし以外に柚子胡椒や七味、味噌など
つける調味料の種類も増えて、最高ですね！
今夜も食べようと思います☆


さて、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続きオペレータ採用を行っております。

食う、寝る、遊ぶ。を大切に健康をコントロールして、
コロナにも負けずにお仕事しております。
誰かの手助けになる仕事に一緒に喜びを感じましょう！
ご応募お待ちしております！

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こんにちは。
運営管理部です。

今から私は、ちゃっかり有休をいただいて、
舞台ハリーポッターを見に行くんですよ。
(※このブログを書いているので木曜日なのですが)
開演まであと数時間なので、楽しみです！！！

TBS赤坂ACTシアターまで行ってきます。
駅下りるなり、すぐにハリーポッターの世界観が味わえるそうで、
早く赤坂駅に行きたい気持ちを抑えながら文字を打っています。

ハリーポッターを最初に映画館で観たのが小学生の頃だったので、
あれから遡ること何年・・・・・・やめておきます。笑

舞台を見るにはとんでもない倍率の抽選で勝ち抜かなければならないのですが、
もちろんあっさり落ち(´・ω・`)しょぼんとしていたところ、
母親から「チケット+京王プラザホテルお泊りセット」なら全然余裕そうだよ
と言われ(そんなプランあるの知らなかった)、すぐさま予約しました。

なので、今日の夜は意味もなく新宿のホテルにお泊りです。笑
それでは、行ってきます★

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こんにちは。
運営管理部です。

先日、念願の気球に乗ってきました！
場所は栃木県の渡良瀬遊水地というところ。

テレビで気球の特集を見てからずっと気球に乗りたいと
思っていましたが、天候やタイミングが悪く
今まで乗れずにいました。

前日の夜に、決行の連絡をもらい
朝は3時起き。笑
集合場所に5時半に到着しました。

まずは気球のプロフェッショナル集団が
黒い風船を飛ばし、風を見ます。
上を見上げ、「あーだこーだ」しばらく言って
「ここから飛ぶぞ！」と飛び立つ場所を決めてくれます。

ワゴンに乗り移動！
飛び立つ場所で気球を組み立てます。
みんなで協力し、風船部分を広げ、大型扇風機で風を入れたり。
初めての体験で、新鮮で楽しかったです！


気球で飛んでいるときは、景色に感動しました。
あとバーナーの火が強いので、全然寒くなかったです。
むしろ暑めでした。

注意点としては、帽子は必要、
あと、組み立て場所によっては草むらや土手なので
汚れてもいい格好と靴(長靴)で行った方が良いです！

今度はスカイダイビングに挑戦予定です！
乞うご期待☆


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こんにちは。
運営管理部です。

本日は美容情報をお届けします。

お肌のターンオーバーって聞いたことありますか？
皮膚の一番上の表皮の部分で起こる細胞の生まれ変わりのことです。

＝＝＝＝＝＝　表皮　　　←ここ★
～～～～～～　真皮
○○○○○○　皮下組織

28日サイクルで生まれ変わることが理想とされています。
このサイクルが早くても遅くても肌トラブルが起きます。

▼ターンオーバーのサイクルが早すぎると起こるトラブル
・赤み
・痛み(敏感肌)
・乾燥

▽原因
・過度な洗顔や角質ケア
・肌の保水力の低下
・紫外線を浴びすぎた等

▽適切なケア
・過度な洗顔を避ける
・低刺激のスキンケアラインを使用する
・保湿クリームで肌を保護する

▼ターンオーバーのサイクルが長くなると起こる肌トラブル
・くすみ
・ざらつき
・吹き出物/シミが治りにくい等

▽原因
・生活習慣の乱れ
・加齢(40代～50代になると40日サイクルになります)

▽適切なケア
・丁寧なクレンジング
・ピーリング(角質ケア)
・マッサージ(摩擦が起きないよう気を付ける)

中でも一番気を付けるべきがピーリング(角質ケア)です。
毎日すると敏感肌になってしまうので、
個人差はありますが、最低3日ほど空けた方がいいと思います。

スクラブって　◆　←こんな感じの形をしているので
結構肌が傷つくんですよ。
なので、ミルクまたはジェルタイプのピーリングがおすすめです♡

そして、ピーリング後には必ず保湿です！！これは絶対です！！
(※化粧水だけでなく、シートマスク、乳液、クリーム等を使用します)

最近は外に飲みに行く機会が減ってしまったので、
私は本日も夜な夜なピーリングと保湿に徹します♡

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運営管理部です。

2夜連続、こってりラーメンを食べたことか
または、季節の変わり目か
定かではありませんが
最近おでこに吹き出物が出来ました。

前髪真ん中分けのため、
わたしの吹き出物は
逃げも隠れもせずに堂々としています。

子供の頃はニキビ。
大人になれば吹き出物。
そう教わった世代です。

ニキビって
ビキニって間違えて言ってしまったり、
発音しづらいなと感じていました。

吹き出物って、なんかおめでたい感じがして
危機感がないなとも思っていました。

それはさておき…
ニキビと吹き出物は決定的なちがいが
あるそうで。

ホルモンバランスの乱れにより
皮脂の分泌量が増加し、毛穴詰まりが発生！
皮脂を栄養とするアクネ菌が活発に動きます。

その後、毛穴の中で炎症を引き起こされ
ニキビや吹き出物となるのです。

この「ホルモンバランスの乱れ」の「原因」が
ニキビは「成長期に伴う、男性ホルモンの
増加」によるもの。
吹き出物は「生活習慣」が原因なんだそうです。

呼び名のちがいを調べていたら
吹き出物の原因かこってりラーメンであることが
明確になってしまいました。
摩訶不思議ですね!

しばらくはヘルシーに
大人しくいたします。笑


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本日はセブンイレブン大好き芸人より、
セブンイレブンの好きな商品を勝手にいろいろ紹介する会です。

▼定番商品の中でとんでもない回数を食べた商品

①赤飯おこわむすび

②アメリカンドッグ

③おにぎり(紅しゃけ)

④サンドウィッチ(しゃきしゃきレタス・照り焼きチキンとたまご)

⑤もちもちお好み焼きパン

⑥金の豚角煮

⑦金のハンバーグ

もうこれは、何回食べたか数え切れないです・・・。

▼最近のおすすめ商品

①チリコンカンとフライドポテトのチーズ焼き

②お店で揚げたカレーパン

③さばと粗おろしのゆず塩ぽん酢

④ゴーヤとツナのサラダ

特にチリコンカンとフライドポテトのチーズ焼きに
とんでもなくハマってしまってい、毎日食べたいほどです♡

コンビニが小さい頃から大好きで、
夜な夜な祖母と買い物していました。

ミニストップのホットスナックも大好きなのですが、
家の近くに無いので最近はご無沙汰です。涙

恐らく、定番商品は皆さん食べたことあると思うので
もしよかったら、最近のおすすめの中から選んで食べてみてください★

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運営管理部です。

もうすっかり…いや、全然秋にならないですね。笑
まだまだ蒸し暑い日が多いです。

私は四季の中で秋が一番好きです。
過ごしやすい気候、食べ物がおいしい、紅葉がきれい。
など理由はいろいろありますが
特に、秋は洋服がかわいい！！

テラコッタ・キャメル・マスタード・カーキ・ブラウンなど
秋色やチェック柄、素材、全部かわいいです。
冬も良いんですが、寒さ対策が必要となり
結果あたたかければいいや！になってしまうため
秋がベスト！

普段柄なんて着ないのに、秋だけは
チェックを着てしまう。
ベージュやブラウンの定番色も秋物は別格にかわいい。
オータムマジックですね☆

食べ物に関しては、サツマイモやマロン、カボチャの
スイーツがたくさん出てきて、最高です☆
サンマも美味しいですね！

セミの声は減り、秋の虫の声になってきましたが、
もっと秋らしい気候になってほしいです☆


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こんにちは。
運営管理部です。

趣味なんて、お酒飲むくらいしかないわ～
って思ってたんですけどありました、美容です。

今日は美容について触れていきたいと思います。

「何歳になっても綺麗な肌を保ちたい」
これは美容において最大且つ永遠のテーマです。

闇雲にお手入れしても綺麗にはならないので、
まず、肌が綺麗な状態とはどういうことを指すのかという
豆知識をお届けします。

肌にはキメというものが存在するんですよ。
肌表面の細かな凹凸のことです。

そのキメがどんな形かで綺麗さが変わります。
図で説明するとこんな感じです☟

綺麗なキメの肌を拡大した図
△▽△▽△▽△▽△▽

△　←キメが三角形だと中で水分を保持することができます。
　　　光を当てると水分に反射して綺麗に見えるという仕組みです。

乱れたキメの肌を拡大した図
/　/　/　/　/　/　/

/　 ←キメが乱れると斜線のようになるので
　　　水分が流れてしまい、保持することが出来ずに乾燥します。
　　　光を当てても反射せず、くすんでみえるという仕組みです。

生まれたときはみんな△のキメを持っているのですが、
大人になるにつれて段々と　/　のキメになってゆくのです。

え～じゃあどうしたらいいの～～～

肌の老化原因は主に2つ、「自然老化」と「光老化」。

「自然老化」は加齢とともに起こる老化。
→これは誰にでも起こるもの。

「光老化」は自然による老化。
→顔のシミ・シワ・たるみ・くすみ等、肌トラブルの約80％光老化が原因。

結論から申し上げると
「肌を綺麗に保ちたいなら、光老化を防ぐ」が美肌への近道です。

紫外線を浴び続けることで肌のキメが破壊されていきます。

ご自身の腕の内側やお腹など、紫外線を浴びない部分は
赤ちゃんのように白くてふわふわなはずです。

腕の外側や顔など、紫外線を多く浴びる部分は
皮膚が焼けて固くなっていると思います。

生きていく上で紫外線を浴びないなんて無理ですし、
もちろん遺伝や体質によって老化の進行スピードは変わりますが、
いかに紫外線対策をしているか、
また紫外線を浴びた後にどんなケアをするかで肌の状態が変わるのです。

ああ～、美容って面倒ですよね(笑)

ただ、いつまでも綺麗で若々しくいたいって気持ちって
明日への活力になったりするんでね、
興味がある方は一緒に頑張りましょう♡

具体的な対策やケアについてはまた今度！
日焼け止め塗っていないよ～って方、まだまだ間に合います！

塗　り　ま　し　ょ　う　☀

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みなさんは夏と言えば何を思い浮かべますか？
暑い、海、アイス、キャンプなどなど。
様々だと思います。

ちょっと最近、夏を感じてしまったので
今回はその時のお話です。

先日、知り合いの方からすいかをもらいました。
冷蔵庫で半日冷やし、
お皿へのせ、キッチンのカトラリーの引き出しを開け
スプーンをがしゃがしゃと探していたとき。

「えーい、かぶりつちゃえ！」と
脳内が。脳内が言いました。笑
ちょっとお行儀悪いですが、ベランダに出て
バクっといってみました。

わぁ、夏～！突如サマーが発動！
そもそも、すいかを食べたのも2年ぶりくらいで
ちょっと美味しさに感激しました。
今のすいかってとっても甘いんですね。

あと、ふと頭に浮かんだのが
子供の頃に「種を食べたら、へそから芽が出る」と
おじいちゃんに騙され、不安で眠れない夏の夜を
思い出しました。笑

もっとすいか食べたいから、庭に種を植えて芽が生えたけど
枯れたり。
食べ過ぎておなか壊したり。
親戚が泊まりに来た時だけ、夜すいかを食べることを
許されたり。

こんなにエピソードがある野菜は他にないなと。
秋になる前にもう一度くらい
食べようかなと思います！


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夏の思い出～手をつないで～歩いた海岸線♪
※ケツメイシ「夏の思い出」より引用

私の夏の思い出といえば・・・


我が家の父方の祖父について紹介します。
今年で90歳を迎えました。(毎年、健康診断は満点◎)
とんでもなく明るく、ポジティブで、チャーミングで、
いつも冗談ばかり言っているので、正直何が本当の話なのか分かりません。

否定していましたが、
祖母はそんなところが好きだったんだと思います(笑)

福島の海の近くで、一人で暮らしています。
小さい頃、夏休みは必ず親戚で集まって、祖父の家にお泊りをしていました。

大人たちはパラソルの下でビールを飲み、
子どもたちは海で遊び、砂で城をつくり、インスタントカメラで写真を撮り、
絵に描いたような家族の風景だったなぁと思います。

色んな思い出がある中で一番記憶に残っているのは、
祖父が、寝ている私と従妹に桃太郎の話を聞かせに来ることです。

どんなに断りを入れても、必ずですよ、必ず。
冗談抜きで、通算38回くらい聞かされましたね。
他のレパートリーは一切無く、桃太郎縛り。

それはもう、「妖怪・桃太郎読み聞かせお化け」です。
私と従妹はすぐに寝たフリをして、過ごしていました。

これが私の夏の思い出です。

可愛い孫を思っての行動だったことはもちろん理解していましたが、
正直、面倒なじいさんだなぁと思っていました。(笑)


時は経ち、あれから20年。


「桃太郎の話されたの懐かしいな～面倒だったわ～」と話したところ
「またいつでも話してあげるよ」と、終始ニコニコ。
※20年経った今も、嫌がられていたことに全然気が付いていないようです。

もちろん、丁重にお断りをいれました。
もう少し涼しくなったら、祖父に会いに行こうと思います。


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