朝ごはん。

こんにちは。
オペレーションサービス課です。

皆様は朝ごはんはしっかり食べられますか？
私は軽めに済ませてしまいがちです。

私は昔から朝に食欲が無く、
全く食べないで家を出かけることも多くありました。

でも、朝食を食べないと午前中にお腹が空いてきたり
頭が回らなかったりしますよね。

理想は朝早起きして料理をして
お弁当まで用意して・・・という事をしたいのですが
現実は理想通りいかず。

そんな私は最近「納豆ごはん」を食べています。
簡単だし美味しいし、何より納豆は安くて良いです。

どんなに時間がなくても
バナナ等フルーツを食べたりするだけでも良いらしいです。

朝からしっかりエネルギー摂取して
適度に運動もして
風邪に負けない身体づくりを心がけたいものですね！

また、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続き採用を行っております

ご応募お待ちしております！

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