スタッフブログ

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1500kcal 消費

こんにちは
運営管理部です。

朝にプールで2時間泳ぎその後に20分高負荷でバイクを漕いで
昼はIKEAに棚を買いに行ってそれを郵送せず歩いて持って帰り
午後にウエイトトレーニングと30分坂道ウォーキングをして
消費カロリーを測ってみたところ1500kcalを超えていました。

今日はよく頑張ったなぁと思う日でも1000kcalを超えたら
かなりすごい方だったのですが
1000の大台を超えて1500までカロリー消費できたので
かなり達成感がありました。
ちなみに1000kcal消費がどれぐらいかというと
ウォーキング5時間または腹筋2000回だそうですw

その夜に飲んだプロテインとお酒は最高に美味しかったです!(プラマイゼロ)

怪我には気をつけながらこの調子で運動を続けていこうと思います。
私の目標は60歳になるまで運動をやめないことです!

皆さんもハッスルしましょう!笑


さて、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続きオペレータ採用を行っております。

食う、寝る、遊ぶ。を大切に健康をコントロールして、
コロナにも負けずにお仕事しております。
誰かの手助けになる仕事に一緒に喜びを感じましょう!
ご応募お待ちしております!

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