スタッフブログ

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オートミール

こんにちは
運営管理部です。

私は筋トレも大好きで夜ご飯は基本的に胸肉卵ブロッコリー人参キノコ類ばかり食べています。
トレーニング後はプロテイン寝る前もプロテインそんな生活を繰り返していましたが
健康マニア?としていつも気になっていた食材がありますそれはオートミールです。

朝食はいつもプロテインを飲むか食パンあるいは白ごはんに卵が多かったのですが、
最近になって朝食をオートミールに替えました。切り替えた理由は便秘です笑

食べ物に関しては健康的なものを食べているし水分もかなり飲んでいる方ではあったんですが
ここ1ヵ月ほど便秘に悩まされていた時にオートミールの食物繊維含有量が白米の22杯と聞いて
これは食べるしかないと思い即ネットで注文しました。

筋肉系のユーチューバーがオートミールを食べる姿を見ていましたが、
おいしそうに見えなくてずっと抵抗がありました笑
しかし、食べてみると味も美味しくすごく食べやすかったので
もっと早くに手を出せばよかったなと思ってます!

私のオートミールの食べ方はオートミール 大さじ4杯と牛乳
市販の冷凍ベリーミックスとカットキウイフルーツを入れて最後に蜂蜜をかけて食べています。
これがめちゃくちゃ美味しいのでぜひ試してみて下さい。

便秘が治るかわかりませんがオートミール生活を継続していこうと思います!


さて、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続きオペレータ採用を行っております。

食う、寝る、遊ぶ。を大切に健康をコントロールして、
コロナにも負けずにお仕事しております。
誰かの手助けになる仕事に一緒に喜びを感じましょう!
ご応募お待ちしております!

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