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皆さんのタイプは?

こんにちは、運営管理部です。


先日、SNSで面白い記事を発見しました。
内容は「利き手の親指と中指で反対側の手首をつかむと
自分の体系の種類がわかる」というもの!
どうやら、人の体型はおおまかに外胚葉型、中胚葉型、内胚葉型の
3つのタイプに分けることができ、

タイプによって筋肉や脂肪のつきやすさが変わってくるのだとか。

これはアメリカの医学・心理学者の方の発生的類型論による体型の分類で
生まれたときにはすでに決まっているものなのだそうです。
そして自分がどのタイプに当てはまるのかが上記の方法で分かるのだそうです…!
各体系の種類を簡単に説明すると、

外胚葉型…体脂肪がつきにくく筋肉がつきにくいタイプで、
体型の特徴としてはすらりとした人が多い。

中胚葉型…体脂肪を落としやすく筋肉がつきやすいタイプで、
体型の特徴としては筋肉質でがっちりとした人が多い。

内胚葉型…体脂肪がつきやすく筋肉がつきやすいタイプで、
体型の特徴としては柔らかく丸みのある人が多い。

とのこと!筋トレやダイエット等している方は過信しない程度に
参考にしてみるのもいいかもしれません♪


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