vs夏バテ

こんにちは。
オペレーションサービス課Tです。

気温も上がってきて、本格的に夏になってきましたね。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は、先日の日曜日にフットサルをしました！
唯一出来るスポーツがフットサル(サッカー)です。
やはりスポーツは出来ると楽しいですね。

スポーツに限らず、体を動かすことは夏バテ解消にも効果的だそうです！

というのも夏バテの大きな原因のひとつが、
冷房のきいた部屋と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れです。

自律神経の乱れ、、、大事なことと分かってますが、
具体的な予防が出来ているかと言われれば難しいですよね。

そこで、本ブログでは以下に「夏バテ解消におすすめの運動」を記載します！
ご活用くださいませ。

●ジョギング
●ウォーキング
●ヨガ
●水泳
●スポーツ
●ラジオ体操

皆さんも体を動かして、自律神経を整え今年の夏と戦っていきましょう！

さて、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続きコミュニケーター採用を行っております。

食う、寝る、遊ぶ。を大切に健康をコントロールして、
コロナにも負けずにお仕事しております。
誰かの手助けになる仕事に一緒に喜びを感じましょう！
ご応募お待ちしております！

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