もみほぐし

こんにちは
フロントマネジメント課のTです。


最近かなりマッサージにハマっていて、
アロママッサージには行ったことがあったのですが、
友人の勧めでゴールデンウィーク最終日に人生で初めてもみほぐしに行ってきました！


アロママッサージはどちらかと言うと「癒される」感覚に近く、
もみほぐしは言葉の通り「ほぐされた！」と感じました笑

猫背・横向きで寝てしまう私は、肩が巻き肩になってしまっている
と教えていただきました。
整体師さんが教えてくれたストレッチ、ご紹介したいと思います！

「拳をグー→手を腰に当てる→肩甲骨をくっつけるように肩を後ろに引く」
です！！
これをお風呂上りにゆっくりと5回やるだけで、段々と巻き肩が治るみたいです♪
これならずぼらな私でも継続してできそうだな～と思いました。笑
皆様もぜひ試してみてください！！


肩の他にも、脚が張っている影響で腰も張ってきていると言われたので、
面倒くさがらずに、ストレッチしっかりやっていこうと思います。


さて、ウィズ・プランナーズ株式会社では
引き続きオペレータ採用を行っております。

食う、寝る、遊ぶ。を大切に健康をコントロールして、
コロナにも負けずにお仕事しております。
誰かの手助けになる仕事に一緒に喜びを感じましょう！
ご応募お待ちしております！

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